MAKARON Z CZARNEJ FASOLI Z SOSEM POMIDOROWYM I MANGO

SKŁADNIKI:

 BIAŁKA:  makaron spaghetti z czarnej fasoli

WARZYWA:   pomidory z puszki,  papryka, cebula

 TŁUSZCZE:     BIO olej  rzepakowo-lniany 5%

 OWOCE:  mango

 NEUTRALNE:  zioła, sól, pieprz, czosnek, papryka wędzona, płatki chilli

 

PRZYGOTOWANIE:

Makaron ugotować 8 min al dente.  Cebulę pokroić w kostkę i  udusić na niewielkiej ilości oleju, dodać pokrojony czosnek, Dodać pomidory z puszki , zioła, sól i pieprz, paprykę wędzoną i płatki chilli . Makaron wrzucić na 1 min do sosu , wyłożyć na talerz i dodać pokrojone świeże mango.

 

 

Upload Image...

Zobacz w naszym sklepie